Mikusi , Adikss i ZO4 - BOMBA ! - wchodzicie na etat stałych testerów i dostajecie nowa koszulkę. Napiszcie do mnie jakie produkty chcielibyście przetestować - najlepiej kilka żebym mógł wybrać jeden - chce żeby każdy co innego dostał i co innego przetestował. Dostaniecie produkty normalnej wielkości - nie próbki !
PIĄTEK: - ćwiczenia z hantlami Dość enigmatyczne. Jakie ćwiczenia? Oprócz unoszenia tułowia brak jest ćwiczeń na mięśnie grzbietu. Może jednak jakiś kawałek drążka dla najszerszych? Choć, jeśli pływasz klasycznym, to i tak masz je pewnie dobrze rozwinięte. Serie i powtórzenia - zależy od Twoich możliwości kondycyjnych.
[...] fasta podobno jest to bdb polaczenie. Wczesniej - jak jeszcze byla stosowalem Therma Pro Prolaba i sie nie umywa, generalnie nie lubie stymulantow. Z takim otluszczeniem jakie mialem, to produkt bdb, ale drogi. Poza tym moze jedynie pomoc, a nie zaszkodzic. Chcialem podkreslic jedynie, ze diete mam bardzo restrykcyjna, a to wiadomo daje [...]
Dobra dzieki panowie, powiedzcie mi jak te sogi czy cos wam tu dac za pomoc :) bo ja jestem swizak na stronie, co do nolvy poczekam zobacze, jak nie bedzie zadnych problemow to nie dam, lodzian twoje zdanie co do hcg jest jakie, takie jak kamila? Mnie sie jakos te dawki wydaja duze, tymbatdziej ze to malo inwazyjny cykl
Przed pct badania esteo zeby byly w normie i mozna zaczac hcg, hcg po 5000ij wystarcza,gdy test jest w gornej granicy i mozna wejsc na clomid, a clomid kiedy mozna przestac? Jakie badania to okreslaja?
[...] 1000e2d, badania, test w gornych widelkach,3dni po hcg wchodzi clomid 50mg ed prze 14dni, 2tyg cloma chyba wystarczy po 4tyg samego propa? Czy dac cloma 3tyg. I symex dawac do hcg i cloma? Jak tak to jakie daki i co ile? Mam jeszcz paczke nolvy jak cos to moge dorzucić do clomidu np, a symex e2d z hcg, czy hcg i sam omid wystarczy po takim czasie
[...] po nolwie jest tak samo z syfami?tez tak wyskakuja bo co clomidu to macie racje zawsze po nim lub na nim byl ten problem mniejszy czy wiekszy ale byl co zatem proponujecie ? jakie sa wasze propozycje jakis cykl musze zrobic bo to kocham. jestem sklonny zrobic cykl z superki i provironu i stanabolu jak byscie propowowali .pamietajcie ze nie ma to [...]
Do dalszej dyskusji musisz wypełnić ankietę. Regulamin działu w tym wypadku zwłaszcza pierwsze pozycje, jak nie wpiszesz wymiaru bicepsa czy przysiadu nic się nie stanie. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL [...]
1.WIEK: 23 2.WAGA: 90 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, w pazdzierniku tego roku 100 tab pro tren i 100 tab meta 8.TRENING: wytrzymalosciowy 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
Jakie ph brałeś ogólnie jest różnica pomiędzy lajtowym epistane czy h-drolem , a x-trenem czy m-drolem? Nie tylko w , sile działania ale wpływie na system hormonalny.
[...] 1. Czy na redukcji należy wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym i unikać tych z wysokim, aby zrzucić zbędny tłuszcz ? Czy jest to niekonieczne ? 2. Jeżeli tak - jakie produkty polecacie z węglowodanów. 3. I jak to jest z tymi węglami na noc w diecie redukcyjnej ? 4. Czy najwięcej węgli przyjmować rano oraz przed i po treningu , a [...]
[...] prowadzić do przerostu mięśni i dysproporcji w budowie sylwetki." Jeżeli są to ćwiczenia aerobowe czy to znaczy że mam nie robić kilkunastu powtórzeń tylko machać tak długo jak przy aerobach?.. coś mi sie to nie widzi. O jakie przerosty chodzi bo jeżeli te mięśnie o które mi chodzi zrobią się zbyt wielkie i będą odstawać to jestem na tak
ajć za szybko wcisnąłem enter To jakie ćwiczenia proponujecie? Bo narazie macham sztangielkami po chyba 8 serii 6 kg i 4 4kg tylko tak na przemian, na klate też macham, robie rozpiętki tak ok 5 serii 6kg,pompki , podciągam się no i na trica mam takie ćwiczenie że biore te sztangielki 6 kg i normalnie ciosy wyprowadzam bo odrazu na szybkość ciosu [...]
[...] . Brałem to 1 rok, jakość mięśni się polepszyła ale szerszy przez to nie jestem. Mr X: No widzisz. Ja: Efedryna, Clen, T3, Speed? Mr X: Jezu, ale chyba nie chcesz wiedzieć jakiego długiego mam penisa? (śmiech) Ja: Nie. Przecież widać jakie są malutkie wasze peniski gdy podczas pozowania stoicie w tych ciasnych slipkach. Mr X: To był brzydki [...]
Co to jest w/g ciebie "trening kataboliczny" ? Pytam powaznie? kataboliczne to jest leżenie i głodówka - najczęściej wiaze sie z choroba, jesteś na forum sportowym takie lydki jakie posiadasz sa dla nas chude, zresztą trudno mowic o "łydkach" przy 34cm Mam 37cm w obwodzie lydki i uwazam je za szczuplutkie
[...] są potwornie silni (Bas Rutten wielokrotnie powtarzał o Kerze, że nigdy nie ćwiczył z kimś silniejszym). W każdym razie ciekawy temat. Sam chciałbym wiedzieć więcej o tym jakie oni mają wyniki. I to nie tylko ile wyciskają na klatę, ale ile na przykład wezmą w przysiadzie, lub w martwym ciągu. A Fedor też jest niezły skoro przy swojej wadze [...]
[...] a tu by mi wyszlo 9 seri w 3 wiec dlatego dodalem zgodnie z tym co przeczytalem ze ilosc seri w hst powinna sie zgadzac ze splitem.W hst uwzglednilem wszystkie cwiczenia jakie wykonywalem na partie miesniowe.Odnosnie przeplatania plecow z klatka zrobie jak mowisz ze drazek jako 1sze.Czy moglbys mi napisac teraz co jest zle w moim planie i [...]
[...] zimnym mleku szybciej się rozrobi bez grudek niż w mleku o temp pokojowej. Wrzućcie do szejkera z mlekiem carbo pur i odżywkę białkową i zmieszajcie to na chwilę i zobaczcie jakie grudy carbo wam się zrobią. Żeby dobrze rozpuścić carbo, to do szejkera z mlekiem i wodą wsypuję carbo, poczym mieszam to zwykłym widelcem, żeby wstępnie to wymieszać i [...]
[...] malutkich dawkach o depresji już nie mówię chyba że ktoś ma schizofrenię,czy manię,albo natręctwo to inna sprawa.Jeżeli chodzi o ssri i benzo to możesz brać ich ile chcesz i jakie dawki pobierzesz kilka miesięcy będziesz schodził to w 90 % wszytko ci wróci. Najbardziej ważną rzeczą jest sama praca nad sobą chodzenie do psychologa jak i [...]
Cykl prop + provi
